Compte rendu succint des séances 2013

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Compte rendu succint des séances 2013

Message  Jean-Marie (Moniteur) le Sam 09 Fév 2013, 08:57

Samedi 09 Février 2013
C'est la reprise cheers
Rando de 16 KM, nous sommes partis par Courcelles (Rector) ensuite avant le trou du blaireau nous avons rejoint le bord de seine direction mousseau.
Après la passerelle le chemin était inondé, et celui que nous avons pris lui était super galère tongue pale

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Jean-Marie (Moniteur)

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compte rendu de la séance de l'école cyclo du 9 mars 2013

Message  Mosquito (Moniteur) le Sam 16 Mar 2013, 12:45

les élèves étaient encadrés par Philippe L, Nadine et Bernard.
Au programme parcours d'orientation entre l'école Henri Bernard et la Chapelle de Bethléem. il s'agissait pour chacun des élèves de guider l'ensemble du groupe en Utilisant un RANDO -GUIDE (élaboré par Angeline C.).

Aucun problème chacun ayant rempli sa tâche avec compétence, sous la surveillance de ses camarades, ce qui peut renforcer l'application.

Puis les élèves ont choisi d'aller sur le terrain de cross de la "Porte au chiens" où nous avons en particulier travaillé la position, l'équilibre, les trajectoires et le freinage dans une descente raide.
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compte rendu du 06/04/2013

Message  Pierr'o le Sam 06 Avr 2013, 21:31

Petite balade avec le tandem vers Port-Mort, pressagny le val, ect (25 km environ). Les enfants ont pu s'amuser à faire du tandem chacun leur tour et tout s'est bien déroulé.
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Pierr'o

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Re: Compte rendu succint des séances 2013

Message  Jean-Marie (Moniteur) le Lun 08 Avr 2013, 05:57

attention
mettre le compte rendu dans le bon sujet !!!
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Jean-Marie (Moniteur)

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Ecole cyclo du 16 mars 2013

Message  ANGELINE.COI le Jeu 11 Avr 2013, 23:16

Aujourd'hui, c'est le concours départemental d'éducation routière au Neubourg.

Nous accompagnons les jeunes avec Philippe, Françoise et Vincent. Christophe est directement sur place.
Les jeunes concourent dans les catégories 'Experts' et 'Qualifiés'. Ils ont des exercices théoriques à faire (situations pratiques à résoudre). Après leur goûter offert par le CoDep, ils doivent faire un parcours de maniabilité en salle : passage d'intersections...

Lors de la remise des récompenses, Mathéo Lhoussaine arrive 3ème de la catégorie 'Experts'. Bravo à tous !

Angéline
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Ecole cyclo le 13 avril

Message  phil le Sam 13 Avr 2013, 19:15

Aujourd'hui, séance sécurité routière et randonnée
Effectif au complet: 12 jeunes présents!
Départ de l'école après vérificatiopn des VTT
Direction Les Andelys par Courcelles, le trou du blaireau, Bouafles, Vézillon.
On s'arrête sur le parking du camping près du pont pour réviser la façon de prendre un rond point à bicyclette.
1 On s'engage sur le RP quand il n'y a plus de véhicule sur l'anneau.
2 Comme on a décidé de faire un tour complet, on tend le bras à gauche, et on le laisse tendu.
3 Contrairement aux voitures , on reste sur la file de droite, et on roule à droite.
4 Quand on passe une sortie, on vérifie d'un coup d'oeil sur le côté gauche qu'une voiture ne va pas se rabattre pour sortir
5 Quand on dépasse la sortie qui précède celle qu'on va prendre, on tend le bras à droite pour indiquer qu'on s'apprête à sortir.
6 On sort en toute sécurité
Puis mise en pratique par 2 avec un encadrant sur le RP du pont. Très bien pour tout le monde.
On repart, traversée du pont, puis nouvelle mise en pratique sur le RP à l'entrée de Tosny.
Le tour du lac de Tosny et retour par Le Roule
A la jonction entre le Roule d'Aubevoye et le chemin de halage, nouvel exercice de sécurité routière: tourner à gauche pour prendre le chemin de halage.
A cet endroit la visibilité est très faible, ce qui oblige à s'avancer dans le virage pour vérifier que la voie est libre avant de traverser.
Retour à l'école à 17h 05, 25km au compteur, un peu de pluie en fin de parcours mais sans conséquences.
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compte rendu du 25 mai 2013

Message  Jean-Marie (Moniteur) le Sam 25 Mai 2013, 22:26

petite rando de 25 km environ, villers sur le roule, forêt de tosny, l'étang de tosny et retour par le roule
5 jeunes présents, la météo est restée calme ...
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Ecole cyclo du 1 juin 2013

Message  Reynald le Sam 01 Juin 2013, 23:34

A l'appel ce samedi, Matéo, Lucas, Trévort, Alexandre , Maël, Thibaut et le grand Mathéo.

En direction de Port Mort par le chemin de hallage avec une météo digne d'un mois de juin sunny , une crevaison lente se faisait entendre dans le petit groupe, l'oreille aiguisée de Mathéo nous a permis de déceler le petit trou, c'était la première crevaison de Maël, Mathéo pris en charge le sinistre. cheers

Puis nous avons continué notre petite ballade vers Pressagny le Val ou là nous avons entamé notre retour. Nous avons fais ensuite connaissance de 2 petits poneys, nous leurs avons donné un peu d'herbes et nous en avons profité également pour grignoter.

Pour finir nous sommes allés faire un saut sur le terrain de cross de Courcelles, après quelques tours de piste la petite troupe parait fatiguée, nous décidons de rentrer Sleep

A bientôt.

Reynald.



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Ecole cyclo du 8 juin

Message  Christian (initiateur) le Sam 08 Juin 2013, 19:45

Nous nous retrouvons avec 7 jeunes : Mathéo, Alexis, Alexandre, Félix, Maël, Lukas et Émilien et les encadrants : Philippe, Françoise et Christian, Quentin se joint à nous. Beau temps un peu lourd. Nous commençons la séance avec un apprentissage de la boussole, trouver le nord, l'est, l'ouest et le sud. Orienter la carte. Puis départ, les bords de Seine en partant vers l'est, les écluses, on remonte vers Saint Pierre le Garenne mairie. Sur le chemin petit exercice de boussole pour trouver un azimuth. Puis route vers Tourneville, remontée sur le plateau par le bois de la Fontaine et direction bois de Brillehaut. Au carrefour du Chapeau de gendarme, les jeunes retrouvent des forces pour faire quelques tours du terrain de cross, ils n'échappent au dernier exercice de boussole : orienter la carte et trouver la direction de l'étoile et de Jeufosse. On repart vers l'étoile, on redescend par un petit sentier pour reprendre le chemin principal vers Jeufosse, retour par la passerelle de Simply la station d'épuration. Ouf, le parcours n'était pas très long un peu moins de 20km mais les jeunes sont fatigués et la boussole c'est bof...
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Ecole cyclo du 15 juin 2013

Message  Mosquito (Moniteur) le Sam 15 Juin 2013, 19:08

ce jour, l'école cyclo était encadrée par Jean Marie et Mosquito; quatre élèves étaient présents: Mattéo et Mattéo, Trévor et Thibault.
 
Après avoir suivi le chemin du halage jusqu'au Roule, nous sommes allés au parc de la Créquinière où nous avons observé de très près un essaim d'abeilles. Ensuite, en montant passant par la Vierge Noire et la Porte aux Chiens, nous avons rejoint la Ravine de Gournay au niveau du trou du Diable (Cf. légende du trou du diable).
Nous avons roulé dans la Ravine jusqu'au Lieu-dit "Le Saussay" entre Fontaine la Verte et Vieux Villez puis nous avons continué par Sainte Barbe pour rejoindre Aubevoye et l'école Henri Bernard. Une balade sympa de 25 km.
Fichiers joints
P1010016.JPG la légende du trou du DiableVous n'avez pas la permission de télécharger les fichiers joints.(671 Ko) Téléchargé 15 fois
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Compte-rendu séance du samedi 22 juin 2013

Message  ANGELINE.COI le Mar 25 Juin 2013, 11:05

Sont au rendez-vous 5 jeunes : Trévor, Lukas, Thibaut, Alexis et Félix pour 3 encadrants Bernard, Christian et Nadine

Aujourd'hui nous devions faire de la cartographie mais nous avons décidé d'apprendre à se servir d'un GPS.
Nous équipons 2 jeunes d'un support pour GPS (chacun leur tour ils prendront le GPS amené par Bernard.
Nous partons sur la trace du 20 kms de la VDS 2013. La méthode plait aux jeunes mais le montage et démontage des supports prennent du temps et tous les jeunes n'ont pas le temps d'être pilote à leur tour. Nous continuerons l'expérience samedi prochain avec ceux qui n'ont pas expérimenté.
Nous avons fait environ 23 km avec des conditions météo médiocres et un sol bien boueux surtout dans le bois de Brillehaut.

Nadine
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Compte-rendu séance du samedi 29/06/2013

Message  ANGELINE.COI le Mer 03 Juil 2013, 10:56

Aujourd"hui nous avons 6 jeunes. Nous continuons notre séance de GPS car certains n'avaient pas pratiqué lors de la séance précédente. Trévor part en premier avec le GPS vers Villers sur le Roule. Il fait chaud et la côte de Villers est fatale à certains. Nous allons ensuite vers la Mare sous Venables. Nous changeons plusieurs fois de pilote GPS afin que tout le monde puisse pratiquer. Nous arrivons près de la base nautique de la Mare sous Venables. Nous écourtons la balade initialement prévue faute de temps. Nous arrivons juste à l'heure avec 23 kms au compteur.
Comme c'est la dernière séance avant les vacances une petite friandise attendait nos vvtistes à l'arrivée.
 
Bonnes vacances à tous  sunny   et rendez-vous à la Noctambule fin août  
 
Nadine et Bernard
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Compte-rendu séance du samedi 21/09/2013

Message  Sébastien Hec le Mar 24 Sep 2013, 22:34

Nous avons eu 8 jeunes pour cette rentrée de l'école cyclo, dont deux nouveaux.

Et pour cette rentrée un petit plus: le tandem du club, piloté pars moi-même. La place de derrière restant disponible pour ceux qui le souhaitent.

Après un examen des vélos pour vérifier s'ils sont bien en état de rouler. S'en suit une séance d'échauffements pour les jeunes, Lucas se porte volontaire pour monter en premier sur le tandem.

Direction Le Goulet par les bords de Seine. Sur le chemin Anne crève, ce qui donne lieu à une séance de réparation improvisée.

Un petit tour vers Saint Pierre de Bailleul, passage devant centre équestre et il est déjà temps de rentrer à l'école Henri Bernard pour un total d'une vingtaine de kilomètres.

A l'arrivée, petite course de lenteur et essai du tandem à l'avant ou à l'arrière pour les plus courageux.

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Ecole cyclo du 28 septembre 2013: Rando carto

Message  Reynald le Sam 28 Sep 2013, 23:42

Sous une météo assez clémente pour un mois de septembre, Maël, Lucas, Quentin, Émilien, Mathéo et Quentin répondirent présent à l'appel, l'encadrement était assuré par Nicole, Christophe et Reynald.

Munis d'une carte topographique les binômes commencèrent dans un premier temps à se géolocaliser sur la carte, avec les repères comme les rails de chemin de fer, la seine ainsi que le stade de foot, au final ils trouvèrent facilement le point de départ.
Puis dans un deuxième temps, un point était à localiser sur la carte. Une fois localisé,nous partîmes ensemble à sa recherche en gardant à l'esprit le tracé le plus simple défini par nos jeunes binômes.Carte à la main, le point au niveau de l'abbaye du beau bec fût trouvé, certains en profitèrent pour se restaurer.
Dans notre lancée, la tête dans le guidon, nous partîmes à la recherche de la table de chasse de François 1er.Sous un tas de ronces la table en pierre fût trouvée ainsi que la Géo-cache de Biloute27, A cet instant Christophe pris la parole pour un cours d'histoire sur notre roi de France, les jeunes étaient tous à l'écoute, néanmoins par manque de temps le cours de science naturelle n'a pu avoir lieu :-)

Il est maintenant 16h00, nous nous engagions dans un chemin assez compliqué et boueux, le morale de la petite troupe est tout de même au plus haut pour finir notre parcours en direction de Port Mort.

Au final nous avons parcourus 25 km et 300m de dénivelé positif et une seule crevaison est à déplorer.

A bientôt.

Reynald.
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SEANCE DU SAMEDI 12 OCTOBRE

Message  phil le Sam 12 Oct 2013, 19:32

7 jeunes présents dont un nouveau pour essai
Thème du jour: le freinage
Nous partons par le chemin de halage pour rejoindre la Vierge Noire en passant par Tournebut
Au passage, petite révision à propos de la façon de prendre les ronds-points en vélo.
Une demi-heure passée dans les bosses à apprendre à descendre en contrôlant la vitesse et en utilisant bien les 2 freins
Position de base, fesses reculées, les progrès sont nets après quelques essais.
Nous repartons ensuite vers Gaillon, Jeufosse, le bois de Brillehaut et retour par Jeufosse, Gailloncel et Gaillon .
17km au total

Françoise et Philippe
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Séance école cyclo - samedi 19 octobre

Message  ANGELINE.COI le Lun 21 Oct 2013, 12:03

Aujourd'hui, samedi 19 octobre, 6 jeunes (Lukas, les 2 Quentin, Mathéo, Maël et Luan) et 2 encradants (Reynald et Angéline).

Le thème du jour est l'alimentation.
Avant de partir, petit cours sur l'alimentation, plus spécifiquement dans le cadre de la randonnée VTT (sous forme de questions-réponses) : comment se transforment les aliments que l'on ingurgite (avec petit topo sur les glucides, lipides et protéines) ? Et quels sont ceux qui sont les plus importants dans le cadre d'une rando VTT (avec petit topo sur les sucres lents et rapides + conseils sur quoi manger avant et pendant la rando) ?
Après ce petit quart d'heure théorique, c'est l'heure de mettre en pratique sur le terrain. Direction Aubevoye et la Vierge Noire histoire de monter une côte et de bien savoir quand il faut s'alimenter. Là-haut, les jeunes peuvent boire et s'alimenter mais aussi jouer dans les bosses (les montées et descentes seront empruntées des dizaines et des dizaines de fois !) Un peu plus tard, c'est le retour vers le point de départ en passant par les derrières d'Aubevoye.
En revenant, nouveau petit topo sur l'alimentation après une rando VTT (hydratation + sucres lents et rapides). Les parents présents reçoivent un petit document sur le thème du jour réalisé par Angéline.

A bientôt et bonnes vacances de la Toussaint !

Angéline Smile
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le 9 novembre 2013

Message  GILLES.VAN le Dim 10 Nov 2013, 11:27

Aujourd'hui, 3 accompagnants, Gilles Van, Gilles Vad et Vincent.
7 enfants au départ, Thibault, Quentin G., Maël, Lukas, Emilien, Matheo et Van Luan.
Départ de Courcelles sous la pluie qui nous a quitté rapidement, un petit accident au passage et nous voilà plus que 6, direction Les Andelys par les étangs jusqu'à Bouafles sur un chemin boueux et bien glissant.
A Bouafles remontée vers l'église jusqu'au chemin du blaireau et retour sur Courcelles par la forêt (environ 15 km parcourus).
A notre retour, les nouvelles du blessé sont bonnes.




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Séance école cyclo - samedi 16 novembre

Message  ANGELINE.COI le Dim 17 Nov 2013, 23:51

Aujourd'hui, samedi 16 novembre, 6 jeunes sont présents (Mathéo, Thibault, Lukas, Félix, Emilien et Maël) et sont accompagnés d'Angéline, Nicole et Christophe.

Nous partons pour une rando classique vers Gaillon, Jeufosse puis nous montons aux Rotoirs. Les chemins sont bien boueux, ce qui ravit les jeunes ! Après le carrefour de l'Etoile, nous partons pour descendre la première partie de 'la chaussette de Christian'. Christophe en profite pour faire un petit cours d'histoire aux jeunes : les mottes féodales et l'époque des Sarrasins. Nous remontons légèrement pour retrouver l'Etoile et revenir par Saint-Pierre de Bailleul puis le Goulet. Nous finirons le parcours par les Bords de Seine jusqu'à l'école.
Environ 25 kilomètres parcourus sous un beau soleil.

Angéline
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Re: Compte rendu succint des séances 2013

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